1. מחושב
  2. בריאות וכושר
  3. BMI

מחשבון BMI

מזינים גובה ומשקל ומקבלים BMI וסיווג לפי סולם המבוגרים האחיד של WHO. זהו כלי סינון, לא אבחנה או המלצה לשינוי משקל.

✓ מקור: סולם WHO · מגבלות גיל: משרד הבריאות · מקורות נבדקו 19.9.2026; לא תאריך שינוי ההגדרותמה השתנה בנתונים ←

למבוגרים מגיל 18 שאינם בהיריון. אין כאן התאמה לגיל, למוצא או למצב רפואי; מגיל 65 ראו את הסתייגות הגיל בתוצאה. גובה אינו מעיד על גיל.

ס"מ
ק"ג
BMI לפי סולם WHO למבוגרים
24.2
משקל תקין
תחולת הסיווגלמבוגרים שאינם בהיריון; ללא התאמת גיל או מוצא
טווח משקל בסולם WHO לגובה 170 ס"מ (בקירוב)53.47 עד פחות מ־72.25 ק"ג
מרחק עד סף BMI של 25 (לא יעד אישי)2.25 ק"ג
סיווג לפי סולם WHO למבוגריםמשקל תקין
הסיווג נגזר מהערך הלא מעוגל. קצות טווח המשקל והמרחק מוצגים בקירוב; BMI של 25 עצמו אינו בטווח התקין. המרחק הוא חישוב חשבוני, לא המלצה להוסיף או להפחית משקל.
מגיל 65 הסיווג כאן אינו מותאם לגיל: מחשבון משרד הבריאות מציג טווח תקין של 22–27 בגילאי 65–74 ושל 23–28 מגיל 75. אין להסיק מהתוצאה כאן יעד משקל אישי. למחשבון משרד הבריאות
BMI הוא כלי סינון סטטיסטי, לא אבחנה. הוא אינו מבחין בין שריר לשומן ואינו מותאם לכל אוכלוסייה. אינו מיועד לילדים או להיריון ואינו תחליף לייעוץ רפואי. ה־NHS הבריטי, שאליו מפנה העמוד, מחיל ספים נמוכים יותר על אנשים ממוצא דרום־אסייתי, סיני, אסייתי אחר, מזרח־תיכוני, אפריקאי שחור או אפריקאי־קריבי: עודף משקל מ־BMI של 23 והשמנה מ־27.5; מחשבון משרד הבריאות אינו שואל על מוצא ואינו מחיל ספים אלה.
פחות מ־18.518.5 עד פחות מ־2525 עד פחות מ־3030+
...
בקצרה: מדד BMI הוא המשקל בק"ג חלקי הגובה במטרים בריבוע. בגובה 1.70 מ' ובמשקל 70 ק"ג מתקבל BMI ‏24.2, בקטגוריית משקל תקין בסולם WHO למבוגרים: מ־18.5 ועד פחות מ־25. הסיווג נעשה לפני עיגול התצוגה.

מחשבונים קשורים

איך מחשבים BMI?

מחלקים משקל בקילוגרמים בגובה במטרים בריבוע. אדם השוקל 70 ק"ג בגובה 1.70 מ': ‏70 ÷ (1.7 × 1.7) = 24.2, בקטגוריית משקל תקין בסולם WHO למבוגרים. טווח המשקל לפי סולם זה הוא בקירוב 53.47 עד פחות מ־72.25 ק"ג. הספים המדויקים הם BMI של 18.5 (כולל) ו־25 (לא כולל); 25 עד פחות מ־30 מסווג כעודף משקל, ו־30 ומעלה כהשמנה. אין לעגל את המדד לפני הסיווג.

מה המדד לא יודע

BMI הוא מדד סינון ולא אבחנה אישית. הוא אינו מבחין בין שריר לשומן או מתאר את פיזור השומן בגוף. היקף מותניים יכול להשלים את ההערכה, אך אין להסיק כאן סף סיכון אחיד לכל אוכלוסייה. גם ההקשר של גיל ומוצא חשוב לפירוש הסיכון. להרחבה על אומדני הרכב הגוף: מחשבון אחוז השומן.

למי הסיווג כאן אינו מותאם?

המחשבון מיועד למבוגרים מגיל 18 שאינם בהיריון. לילדים ולבני נוער יש לפרש BMI לפי גיל ומין, ולא באמצעות הסולם הזה. מסת שריר גבוהה ומצב רפואי עשויים לשנות את משמעות המדד; אין כאן אבחון או התאמה אישית. מגיל 65 הסיווג כאן אינו מותאם לגיל: מחשבון משרד הבריאות מציג טווח תקין של 22–27 בגילאי 65–74 ושל 23–28 מגיל 75. אין להסיק מהתוצאה כאן יעד משקל אישי.

הקטגוריה והמרחק מסף BMI אינם המלצה לשינוי משקל. חשש רפואי דורש הערכה מקצועית, לא הסתמכות על המספר לבדו.

שאלות נפוצות

מה נחשב BMI תקין?
בסולם WHO למבוגרים: מ־18.5 ועד פחות מ־25. מתחת ל־18.5 מסווג כתת־משקל; מ־25 ועד פחות מ־30 כעודף משקל; ומ־30 כהשמנה. זו קטגוריה סטטיסטית, לא קביעה שהמשקל מתאים לאדם מסוים.
אני שרירי, למה יצא לי עודף משקל?
BMI אינו מבחין בין מסת שריר לשומן. אדם בעל מסת שריר גבוהה עשוי להיכלל בקטגוריית עודף משקל גם כשאחוז השומן שלו נמוך; אין להסיק מכך לבדו שדרוש שינוי משקל.
האם BMI שונה לגברים ולנשים?
הנוסחה והספים בסולם WHO המוצג כאן זהים. הקשר בין BMI להרכב הגוף ולסיכון בריאותי אינו זהה לכל אדם או אוכלוסייה, ולכן אין כאן הערכה רפואית אישית.
למה ליד הסף כתוב פחות מ־25.0?
התצוגה מעוגלת לעשירית, אבל הסיווג נקבע לפי הערך הלא מעוגל. אם העיגול מגיע לסף הקטגוריה הבאה, מוצגת הבהרה שהערך עדיין נמוך ממנו. גם מרחק חיובי זעיר מסף אינו מוצג כאפס.
האם מחשבים BMI לפי גיל?
הנוסחה כאן משתמשת רק בגובה ובמשקל, והסיווג הוא סולם WHO האחיד למבוגרים. מגיל 65 הסיווג כאן אינו מותאם לגיל: מחשבון משרד הבריאות מציג טווח תקין של 22–27 בגילאי 65–74 ושל 23–28 מגיל 75. אין להסיק מהתוצאה כאן יעד משקל אישי. לילדים ולבני נוער נדרש פירוש לפי גיל ומין.

מקורות: נוסחה וארבע קטגוריות המבוגרים: WHO NLiS, הגדרות BMI למבוגרים; עודף משקל, השמנה ומגבלות המדד: דף המידע של WHO, ‏8.12.2025; טווחים לפי גיל: מחשבון משרד הבריאות; דוגמת החישוב ותחולת כלי למבוגרים: NHS, מחשבון BMI למבוגרים; ספים נמוכים יותר לפי מוצא: NHS, השמנה.

מחשבונים קשורים